Foire Aux Questions

Le karaté est à la fois un art martial et un art de vivre.

La pratique du karaté permet de développer la confiance, la concentration, la volonté, le contrôle de soi, la gestion du stress, en plus d'améliorer la coordination, l'équilibre, la force, l'endurance et la souplesse. C'est également une méthode efficace d'auto-défense. 

Maître Yasunari ISHIMI le résume ainsi : "Le karaté est une école du contrôle de soi, de l’autodiscipline".

Confondre karaté et judo est très courant, mais ces deux arts martiaux sont très différents dans la forme, en raison de leur rapport à la distance de combat. 

Au karaté, on se concentre principalement sur les coups portés, poings et pieds, à "distance de combat" tandis qu'au judo, on s'intéresse plutôt au corps à corps avec projection et immobilisation au sol. 

Il n'y en a pas ! Le meilleur style de karaté est celui qui vous correspond le mieux.

Dans notre club, nous pratiquons le style Shito-Ryu. De prime abord, les néophytes verront peu de différences avec les autres styles de karaté largement répandus, comme le Shotokan. Le Shito-Ryu insiste plus sur l’absorption de la force, la déviation de l’axe, l'esquive. 

Plus important que le style, c'est la façon de s'entraîner, la variété des exercices, la qualité de l'enseignant et sa pédagogie qui vous feront progresser et devenir meilleur chaque jour.

Bien sûr ! Il y a de grandes similitudes entre les styles de karaté ; vous ne serez donc pas perdus et n'aurez pas besoin de reprendre à 0. 

Le Shito-Ryu est le style qui comporte le plus de katas. Il y a des similitudes mais également des différences sur les 5 premiers katas entre les écoles Shotokan et Shito-Ryu (les "Heian" en Shotokan ou "Pinan" en Shito-Ryu). Vous aurez plein de nouvelles choses à apprendre !

En revanche, le professeur ne fera pas d'enseignement au cas par cas et n'adaptera pas son style en fonction du vôtre. Ainsi, si vous souhaitez vraiment pratiquer dans le style de karaté dans lequel vous avez commencé à apprendre, nous vous conseillons de rechercher un club idoine. 

Il est possible d'inscrire votre enfant au club à partir de l'âge de 7 ans révolus. A cet âge, ils disposent généralement de la maturité nécessaire pour suivre les consignes, assimiler le vocabulaire technique et rester concentrés pendant toute la séance, et ils font aussi preuve de plus d'adresse, de coordination et de dextérité. 

Avant cet âge, la pratique du karaté peut s’avérer plus difficile en raison du développement encore en cours de certaines capacités. Certains clubs proposent du "baby karaté" pour initier les plus petits, mais nous n'en proposons pas au club MKSK. 

Evidemment, l'âge n'est qu'un repère et chaque enfant évolue à son rythme. A âge égal, certains sont tout à fait prêts à suivre un cours de karaté, tandis que d’autres ont encore besoin de temps avant de s’y sentir à l’aise. L'idéal est donc de venir aux 2 séances d’essai en début de saison, ce qui permet de voir si le cours correspond bien au rythme de l’enfant. Le professeur prend la décision de son adhésion ou non au terme des 2 séances d’essai. 

Il n'y a pas de limite d'âge maximale : il n'est jamais trop tard pour commencer, même à 30, 40, 50 ou 60 ans ! Les cours sont adaptés à l’âge et à la condition physique des pratiquants. 

La souplesse et la force physique ne sont pas un prérequis pour faire du karaté. Avec la pratique régulière, vous gagnerez en souplesse, en force et en endurance.

Les cours sont ouverts à tous, y compris les grands débutants. Grand sportif ou non, chacun réalise les mouvements en fonction de sa morphologie : c'est le karaté qui s'adapte à vous et non le contraire.

Si vous avez un doute sur la compatibilité de votre état de santé avec la pratique du karaté, nous vous conseillons de vous référer à votre médecin traitant afin de vérifier s'il y a ou non des contre-indications.

L'enseignement est progressif et adapté à chacun. Le professeur est formé à enseigner et à prendre en compte le niveau et l'âge des élèves pour adapter son cours aux personnes présentes.

Nous sommes très attachés à la qualité de la pédagogie et au suivi de chacun de nos élèves : c'est aussi l'une des raisons pour lesquelles nous tenons à ne pas dépasser un certain nombre d'adhérents au club. 

De plus, les élèves un peu plus avancés que vous seront là pour vous accompagner !

Contrairement aux idées reçues, le karaté ne promeut pas la violence ; celle-ci est contraire aux principes de base des arts martiaux.

Mais, comme dans tous les sports, le risque de blessure existe. Les blessures au karaté sont rares, voir plus rares que dans d'autres sports (les arts martiaux ne représentent que 5% des blessures causées par la pratique d'un sport). En général, ce sont essentiellement des contusions, hématomes, crampes et contractures musculaires. 

Si l'on ne fait pas attention, on peut facilement se faire mal aux articulations. Pour éviter de se blesser, l'important est de s'entraîner intelligemment : savoir s'écouter et adapter son entraînement à sa condition physique. Personne ne vous mettra la pression et ne vous demandera d'atteindre un niveau de performance professionnel. Il est essentiel d’être conscient de ses capacités et d’accepter ses difficultés lors de l'entraînement. 

Durant les entraînements, nous apprenons les techniques progressivement et utilisons du matériel et des protections pour assurer la sécurité de tous (cibles, gants, ...). Les combats (kumite) sont rigoureusement encadrés, les pratiquants ont des protections et les coups non maîtrisés, notamment à la tête, sont interdits et pénalisés.

Pour le travail à deux de manière générale, il faut savoir que le karaté impose une certaine discipline reposant en grande partie sur le respect de ses partenaires. Respecter son intégrité physique et celle des autres fait partie intégrante de notre pratique. Le contrôle de soi et le respect d’autrui sont des priorités dans notre club, et la prise en compte de ses propres capacités et de celles de ses partenaires est fondamentale pour créer une dynamique de progression saine. C'est le travail sur cible qui permet d'améliorer sa puissance ; le travail à deux sert à la recherche de distance et la maîtrise technique. 

Le non-respect de ces principes peut entraîner un motif d'exclusion immédiat de la séance de cours, et du club. 

Si malgré tout une blessure arrive, pas d'inquiétude : nous sommes formés aux gestes de premiers secours en tant que Sauveteurs Secouristes du Travail (SST) et nous actualisons régulièrement nos connaissances. Du matériel de premiers soins est disponible sur place pour intervenir rapidement si nécessaire.

De la ceinture blanche à la ceinture marron, les passages de grade se déroulent au club, sous la direction de Julien, professeur. Nous organisons un seul passage par an, en fin d'année scolaire, en général au mois de Juin (nous essayons de communiquer la/les date(s) des passages de ceintures assez longtemps à l'avance pour permettre à chacun(e) de s'organiser et de prendre ses dispositions afin d'être présent le jour J).  

Le passage de grade permet de valider la progression technique mais aussi de suivre l’acquisition des valeurs sportives et morales du karaté.

Afin de préparer au passage de la ceinture noire 1er dan, les passages de grades au sein du club sont complets et regroupent tous les aspects que l’on retrouve pour les épreuves de la ceinture noire. 

L’échelle de couleur pour les adultes est : blanc, jaune, orange, vert, bleu et marron. Pour les enfants, l’échelle est complétée par des couleurs intermédiaires dites "demi-ceintures" : blanc-jaune, jaune-orange, orange-verte, etc. afin d'évaluer leur progression qui est plus lente que celle des adultes. 

Le passage de la ceinture noire 1er dan peut se faire au niveau du département (le Comité Départemental de Karaté de l’Allier organise deux fois par an un passage de grades du 1er au 4ème dan, à Saint-Pourçain-sur-Sioule), ou, depuis 2021, au sein du club, selon la stricte réglementation de la Commission des grades de la Fédération Française de Karaté, à condition de pouvoir réunir un jury composé de trois licenciés 2ème dan minimum (incluant le professeur du club).

A partir du 2ème dan, les passages se font au niveau du département. 

La procédure d'inscription au club MKSK est décrite sur la page Inscription / Tarif.

Nous proposons une réduction si plusieurs membres d'une même famille s'inscrivent au club :

• -10% pour 2 adhérents d'une même famille (160 € au lieu de 180 €)

• -15% pour 3 adhérents d'une même famille (230 € au lieu de 270 €)

Nous acceptons les Pass'Sport et les Pass'Région.

Toutes les informations sont disponibles sur la page Inscription / Tarif.

Le Pass'Sport est une aide destinée aux jeunes qui leur permet de financer une partie de l'inscription à un club affilié à une fédération sportive. Pour plus d'informations et obtenir votre Pass'Sport, suivez ce lien : https://www.pass.sports.gouv.fr/v2/tout-savoir-sur-le-pass-sport

Ensuite, rien de plus simple : il suffit de nous fournir le QR code ou code alphanumérique au moment de votre inscription, au début de la saison. Nous déduirons le montant du Pass'Sport du prix de la cotisation au club (vous devrez uniquement régler le complément).

Le Pass’Région offre plein d’avantages pour les lycéens et apprentis en Auvergne-Rhône-Alpes, notamment une réduction pour la prise d'une licence sportive annuelle. Pour plus d'informations et obtenir votre carte Pass'Région, suivez ce lien : https://www.auvergnerhonealpes.fr/passregion

Ensuite, rien de plus simple : il suffit de nous fournir le code de votre carte Pass'Région au moment de votre inscription, au début de la saison. Nous déduirons le montant de l'avantage Pass'Région du prix de la cotisation au club (vous devrez uniquement régler le complément).

Le club est affilié à la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées). La licence permet de bénéficier d'une assurance dommages corporels, de participer à des compétitions ou des stages officiels, ainsi que de passer les grades officiels de ceinture noire (il faut a minima 3 années de licence pour passer sa ceinture noire 1er dan). 

L'adhésion au club MKSK comprend la licence fédérale de la Fédération Française de Karaté. Chaque licencié bénéficie d’une assurance en responsabilité civile et accidents corporels dans le cadre de la pratique de sa discipline. Vous êtes donc couverts pendant vos entraînements au dojo. 

Si vous le souhaitez, vous pouvez également souscrire à titre personnel à une assurance complémentaire prévoyant des garanties supplémentaires en cas de sinistre, mais ce n'est pas obligatoire. 

La Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées a mis à jour sa politique en matière de certificat médical pour la prise de licence, avec pour finalité principale la facilitation de la prise de licence et des renouvellements.

Tout pratiquant majeur peut prendre une licence au club MKSK librement sans avoir à fournir de certificat médical. Le club considère que le pratiquant a consulté son médecin et est apte à la pratique du karaté. 

Pour les pratiquants mineurs, il est seulement demandé de remplir un questionnaire médical qu’ils devront compléter conjointement avec leurs responsables légaux. Il y a deux cas possibles : 

• si toutes les réponses au questionnaire sont "NON" : remplir et nous transmettre l'attestation sur l'honneur de réponse négative.

• s'il y a au moins une réponse "OUI" au questionnaire, il faut consulter un médecin, lui transmettre le questionnaire complété et lui demander un certificat médical. Vous ne nous transmettez pas le questionnaire dans ce cas-là, juste le certificat médical.

Nous acceptons les inscriptions de débutants jusqu'au 1er octobre, pour des raisons évidentes de pédagogie et de cohérence des cours. Il est ensuite difficile de rattraper le retard pris depuis le début de l'année. Pour ceux ayant déjà pratiqué, cela peut se voir au cas par cas (se renseigner auprès du professeur).

En revanche, nous nous réservons le droit de refuser des inscriptions avant la date énoncée ci-dessus, notamment si nous atteignons la capacité maximale que notre dojo peut accueillir, pour des raisons de qualité d'enseignement et de sécurité. Chaque créneau a donc un nombre de places limité. 

Les personnes ayant déjà été licenciées chez nous sont prioritaires pour le renouvellement de leur inscription ; les créneaux peuvent donc rapidement être complets. Ainsi, pour les nouveaux, nous vous conseillons de vous inscrire rapidement dès le début de l'année si vous êtes sûrs de vouloir rejoindre le club. 

Bien sûr ! Grâce à notre affiliation avec la Fédération Française de Karaté, nous sommes en "Journées Portes Ouvertes" en Septembre chaque année. Tous les pratiquants, licenciés ou non, sont couverts à garanties égales. Vous pouvez donc venir découvrir le karaté au club au cours de deux séances d'essai sans engagement, et vous êtes assurés (et nous aussi !) en cas de blessure. Cela vous laisse l'opportunité de tester le fonctionnement du club, poser vos questions et de vous laisser le temps de la réflexion pour l'inscription. 

Néanmoins, le dojo est petit, ce qui limite le nombre maximum de personnes que nous pouvons accueillir à chaque entraînement. Pour des raisons de qualité d'enseignement et de sécurité, nous pourrions refuser les nouvelles inscriptions au-delà d'un certain nombre d'adhérents. Ainsi, nous vous conseillons de ne pas attendre la fin de la période de Journées Portes Ouvertes si vous êtes sûrs de vouloir vous inscrire au club. 

Bien sûr ! Effectivement, certaines mutuelles ou CSE remboursent tout ou partie des frais d'adhésion à un club ou à une association dans le cadre de l'incitation à une pratique sportive. Si vous avez besoin d'un justificatif, nous vous établirons une facture nominative sur demande. 

Les pratiquants de karaté doivent se procurer un karate-gi (veste + pantalon). Le terme "kimono" est parfois utilisé à tort, puisqu'il désigne un vêtement traditionnel japonais. Néanmoins, nous l'utilisons souvent à l'oral car il est passé dans le langage courant. 

Il n'y a pas besoin d'avoir un karate-gi pour la séance d'essai, mais si vous vous inscrivez ensuite, il sera nécessaire de s'en procurer un dès que vous le pourrez.

Nous sommes partenaires avec le site karate-gi.fr qui propose un large choix de karate-gi à tous les prix. Vous pouvez bénéficier d'une réduction de 10% sur votre commande avec le code MKSK23.

En suivant ce lien, vous trouverez une sélection de karate-gi  polyvalents pour débutants à moins de 50 €. 

Nous déconseillons de manière générale les grandes enseignes de sport connues, car elles manquent généralement de choix en magasin et le prix n'est pas nécessairement plus attractif que sur karate-gi.fr. Nous sommes conscients qu'il n'est pas nécessaire d'investir un gros budget dans un karate-gi pour enfant étant donné qu'ils grandissent et changent donc de taille très vite. Vous trouverez par exemple ce modèle évolutif qui dispose d’ourlets amovibles, ce qui permet de bénéficier d’un kimono “2 tailles en 1” qui grandit avec votre enfant et dure donc plus longtemps. 

La ceinture est offerte par le club (elle peut parfois être fournie avec votre karate-gi lors de son achat, notamment une ceinture blanche pour les débutants).

Avant chaque cours, pensez à retirer lunettes, bijoux, montres, bracelets, etc. afin d'éviter les blessures et la casse.

Pensez également à venir avec une bouteille d'eau !

Les protections sont surtout nécessaires si vous voulez faire du kumite (combat conventionnel).

Le club possède du matériel et des protections prêtés lors des entraînements, surtout pour les enfants : gants, protège-pieds, casques, plastrons. Vous pouvez acheter vos protections personnelles si vous le souhaitez. 

Pour les adultes, un protège-poitrine est conseillé pour les dames et une coquille pour les messieurs. Un protège-dents est également vivement recommandé, pour les enfants comme pour les adultes. 

Si vous ou vos enfants souhaitez participer à des compétitions, rapprochez-vous du professeur pour avoir plus d'informations sur les protections obligatoires à se procurer.

L'achat d'un karate-gi est un investissement, et lorsqu'on débute, il est souvent difficile de connaître nos affinités pour tel ou tel type de karate-gi (matière, grammage...), ou nos préférences sur la pratique du karaté (il existe des kimonos plus adaptés au travail des katas, d'autres à l'entraînement au kumite, et enfin d'autres qui sont polyvalents). 

Ce n’est qu’avec l’expérience que vous connaîtrez vos goûts et vos besoins en matière de kimono. Une fois que vous aurez un minimum d’expérience, vous allez pouvoir choisir votre karate-gi en pleine connaissance en fonction de vos besoins et de vos préférences, et c'est là que vous pourrez éventuellement y mettre un budget un peu plus conséquent, notamment si vous voulez un karate-gi de qualité supérieure.

Pour débuter, ou pour les enfants qui vont rapidement changer de taille, nous vous conseillons de choisir parmi une sélection de karate-gi  polyvalents pour débutants, par exemple sur ce lien. Le modèle évolutif est également un bon investissement durable qui grandit avec votre enfant puisqu'il dispose d'ourlets amovibles et couvre donc deux tailles.  

Les karate-gi peuvent être sélectionnés en fonction de leur poids mais aussi de leur matière :

• poids lourd : la plupart sont 100% coton, auront tendance à beaucoup rétrécir au lavage (attention à ne pas le laver au-dessus de 30°C). Ce sont les kimono kata par excellence avec un très bon effet "claquant" (son produit par le tissu lourd du kimono durant un kata). En général, ces kimonos sont lourds, tiennent chaud et ont une certaine rigidité qui limite un peu la fluidité des techniques.  Les manches et les jambes sont souvent plus courtes. 

• poids moyen : ce sont les kimonos les plus polyvalents. La matière n’est pas trop lourde afin de permettre une bonne mobilité et un bon confort tout en gardant une tenue correcte et un bon effet claquant. Ils permettent de travailler à la fois les kata et le kumite. Ces karate-gi sont parfaits pour les entraînements quotidiens au dojo où l’on alterne le travail de kumite, de kihon et de kata.

• poids léger : ces karate-gi vont être plus adaptés à la pratique des combats car leur légèreté va permettre au karatéka des mouvements plus rapides et fluides. Ces kimonos seront également appréciés lorsque la température extérieure est élevée car ils sont légers et ne tiennent pas trop chaud. Ils sont souvent en matière synthétique (polyester) et rétrécissent moins voir pas du tout au lavage. 

Nous ne conseillons par de marque en particulier : c'est souvent une question de goût et de moyens. 

La taille que vous allez choisir va dépendre de plusieurs facteurs : votre taille en cm, votre corpulence, la coupe du karate-gi et la matière. Il y a toujours des conseils dans les descriptifs qui vous donnent la taille à choisir en fonction de la matière et de la marque.

En général vous devez toujours choisir votre kimono 1/2 taille à 1 taille au-dessus de votre hauteur. Par exemple si vous mesurez 1m73, prenez un kimono de 175, 180 ou 185, en fonction de votre corpulence et de la matière (donc du taux de rétrécissement au lavage).

Les kimonos 100% coton ont tendance à rétrécir de 2 % à 5 %. Les mélanges de polyester/coton ont tendance à rétrécir de 0 % à 1,5 %. Les matières 100 % synthétiques (polyester) ne rétrécissent quasiment pas.

Ces valeurs ne sont qu’indicatives et à condition que vous ne fassiez pas de lavage à chaud (30°C max) et que vous n’utilisiez pas le sèche-linge. Pensez également à votre corpulence. Certains bas de kimonos ont une taille élastique contrairement aux karate-gi traditionnels possédant un cordon de serrage. C'est à vous de voir ce que vous préférez pour votre confort. 

Si vous hésitez entre deux tailles, prenez toujours la taille supérieure. Dites-vous que votre karate-gi ne s’agrandira jamais, et qu’il est toujours possible de faire recouper les manches ou de faire un ourlet si nécessaire, l’inverse non. Inversement, un karate-gi trop court est quasiment inutilisable car vous ne serez pas à l’aise pour pratiquer votre passion au quotidien. 

Si vous commandez en ligne, n'hésitez pas à contacter le support de la boutique et à donner vos mesures (taille, tour de taille, tour de hanches). En général, ils ont plus l'habitude que nous et sont de très bons conseils pour vous aider à choisir le kimono le plus adapté. 

Nous avons un seul professeur au club, Julien, ceinture noire 3ème dan, titulaire du DIF (Diplôme d'Instructeur Fédéral) depuis 2010. 

Nous commençons toujours par un échauffement complet qui dure entre 10 et 15 minutes. Ensuite, nous travaillons sur plusieurs types d'exercices afin de voir tous les aspects de la pratique du karaté et de se préparer correctement pour les passages de grades. 

Nous faisons généralement du kihon, du travail de kata et du bunkai (travail à 2). Pour en savoir plus sur ces différents exercices, nous vous conseillons de lire la page Guide pratique. 

Toutes les informations sont disponibles sur les pages Planning des cours et Où nous trouver. 

L'idéal est de venir une fois par semaine, vous pouvez également venir deux fois par semaine si vous le souhaitez (l'inscription donne accès à l'ensemble des cours, il n'y a pas de limite de fréquence hebdomadaire) ; vous progresserez plus vite !

L'important est d'être assidu et régulier afin de progresser ! Vous pouvez également participer à des stages qui ont lieu tout au long de l'année. Nous communiquons régulièrement sur les stages proposés par la FFK dans l'Allier sur notre page Facebook et au dojo. 

Non, il n'est pas possible de faire uniquement du kumite au club. Le kumite n'est qu'une partie du karaté, c'est sa finalité : il permet d'appliquer en situation de combat réel les techniques apprises en séances de karaté traditionnel. 

Les passages de grades de fin d'année comportent des épreuves que le professeur enseigne durant les séances de karaté traditionnel. Il n'est donc pas possible de passer ses ceintures sans connaître les kihon, kata et bunkai appris durant ces cours. 

Le club MKSK est une association loi 1901 à but non lucratif. Le professeur exerce son activité en tant que bénévole, sur son temps libre, en dehors de son travail. 

Il n'est pas possible d'organiser des cours particuliers dans le cadre du club, tout d'abord pour des raisons de disponibilité du professeur, mais également de légalité. Ce n'est donc pas au programme. 

Nous n'avons pour le moment qu'un seul professeur au club, Julien, qui est bénévole. Les entraînements se déroulent sur son temps libre, en dehors de son travail. Pour ces raisons, nous ne pouvons assurer que deux soirs d'entraînements : le mercredi et le vendredi. Cela limite forcément le nombre de créneaux proposés, et nous voulons essayer de satisfaire tout le monde.

Ainsi, nous avons décidé qu'il était préférable de créer des groupes de niveaux plutôt que des groupes d'âge. Il est plus pertinent que des personnes de même niveau s'entraînent ensemble, le contraire pourrait entraîner un risque d'ennui des plus gradés si le cours est trop axé "débutant", ou un risque que les débutants soient perdus si le cours est trop "avancé". 

De plus, nous avons aussi certains parents qui ont commencé le karaté en même temps que leurs enfants au club ; il est plus pratique et convivial de ne pas les séparer 😊.

Le karaté est un sport qui se pratique soit seul, soit à deux. Pour le travail seul, ce n'est donc pas un problème. Pour le travail à deux, le professeur crée des binômes cohérents en fonction de l'âge, de la taille et du niveau des pratiquants : en général, un enfant pratique avec un enfant, un adulte avec un adulte. 

Le dojo est un lieu d’étude, de travail et d’échanges. Des règles de politesse et de savoir-vivre s’y appliquent, comme le salut à l’entrée et à la sortie du tatami.

Le protocole de début et de fin du cours est également l’occasion de saluer le professeur ainsi que les autres karatékas.

Nous vous conseillons de lire notre guide pratique ainsi que le règlement intérieur du club afin d'en savoir plus sur les règles à suivre au dojo.

D'une manière générale, les non-pratiquants ne sont pas autorisés à assister aux cours de karaté. Le dojo est petit, l'entrée est étroite et nous laissons l'espace libre avant les tatamis à nos adhérents pour qu'ils puissent poser leurs affaires avant le cours.

Néanmoins, quelques exceptions pourront être envisagées à l'appréciation de l'enseignant, notamment pour les 2 séances d'essai en début d'année. 

C’est une remarque que nous entendons parfois, et elle est tout à fait compréhensible. Le karaté est un art martial qui demande de la patience, de la rigueur et de la persévérance. Comme dans la gymnastique ou la danse, ou même le solfège pour un instrument de musique, c’est la répétition des gestes techniques qui permet de progresser, de développer la précision, la fluidité et la confiance en soi. 

Le karaté est un art martial riche et exigeant, nécessitant l'apprentissage de nombreux termes techniques (en japonais), de mouvements et d'enchaînements spécifiques. La pratique se décline en plusieurs formes d'exercices (kihon, kumite, bunkai, kata...), ce qui en fait une discipline à la fois complète et variée, mais également très dense en terme de contenu à assimiler. Cela nécessite des années de pratique régulière et assidue afin d'acquérir tout le vocabulaire en japonais et la variété des techniques. Le karaté ne se limite pas à un aspect purement physique : c’est aussi une école de rigueur et de respect. Comme dans tous les arts martiaux issus du bushido, un code d’honneur est à observer, ainsi que des règles de conduite précises à suivre au dojo, telles que le salut, le respect envers le sensei et les partenaires d'entraînement.

Cela peut sembler très rigide, strict voir sévère aux yeux des enfants, mais le karaté, en tant qu’art martial, implique un cadre plus formel et un apprentissage technique souvent très long, qui s’inscrit dans la durée. Ces principes sont appliqués dans tous les dojos, notamment au Japon, où le respect de la discipline est fondamental et où tout manquement peut avoir des conséquences sérieuses, y compris l’exclusion du dojo. Cela fait partie intégrante de la culture japonaise.

À cela s'ajoute le fait que les épreuves pour l'obtention de la ceinture noire 1er dan sont nombreuses et variées. Elles exigent une préparation approfondie et un investissement important en temps et en énergie. Il est à noter que la ceinture noire est un grade reconnu par l'Etat, elle est délivrée par la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées) qui remet le diplôme officiel aux lauréats. 

Nous estimons qu'il faut 4 à 5 ans minimum d’entraînement régulier pour atteindre le niveau nécessaire au passage de la ceinture noire 1er dan. Ce délai peut être réduit pour les élèves qui s’entraînent de façon très assidue plusieurs fois par semaine et qui progressent vite, mais cela reste assez rare. Dans tous les cas, il n’est pas possible de passer la ceinture noire 1er dan avant l'âge de 14 ans (alors qu’il fallait autrefois attendre l'âge de 18 ans !), et il faut avoir au moins 3 années de licences.

Et surtout, nous ne voulons pas envoyer un élève passer sa ceinture noire s’il n’est pas prêt. C’est une étape importante, qui demande un bon niveau technique et une vraie maturité. C’est une question de respect pour le travail de l’élève, mais aussi pour l’image de notre club et plus globalement du karaté dans notre région. Nous tenons à ce que chaque élève qui se présente soit bien préparé, et fier de son parcours.

Le chemin peut donc sembler long, mais chaque étape franchie est une vraie victoire, et les progrès sont visibles pour ceux qui s’accrochent. Le professeur essaie de varier les exercices pour ne pas s'ennuyer, mais c'est bien de la répétition que naissent certains bénéfices : réalisation souple de la technique, développement de la puissance, de la vitesse, du timing, des réflexes, de la discipline. Cette pédagogie de la répétition se retrouve dans tous les arts martiaux bushido. 

Notre rôle est aussi de rendre l’apprentissage stimulant et adapté à chaque âge, avec des exercices variés et des objectifs motivants. Nous encourageons les parents à accompagner leurs enfants dans cette démarche, en leur rappelant que la progression passe par l’effort et la régularité. 

En karaté, chacun suit son propre chemin et avance à son propre rythme. Il ne s’agit pas d’aller vite, mais d’aller juste. Restez à l’écoute de votre corps, respectez votre progression, et rappelez-vous que la constance vaut mieux que la précipitation. 

Nous vous conseillons la lecture de cet article qui résume très bien la pédagogie de la répétition dans le karaté.

Néanmoins, si l'approche très structurée et formelle du karaté ne correspond pas aux envies ou à la personnalité de votre enfant, il peut être judicieux de se tourner vers une discipline moins "martiale" où l'entrée en matière est plus accessible, comme un sport collectif par exemple, où en général, une bonne connaissance des règles permet de pratiquer rapidement. Bien entendu, la rigueur, la discipline et le respect de ses partenaires et adversaires restent des valeurs essentielles, communes à toutes les pratiques sportives.

En règle générale, les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires, sauf durant les vacances d'été. En cas d’exception, nous informons toujours les adhérents à l’avance via notre page Facebook. Aucun stage spécifique n’est organisé pendant les vacances.

Oui, le club participe régulièrement à des événements extérieurs, notamment à des stages organisés par la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées). Toutes les informations sont communiquées au dojo et sur notre page Facebook. La participation à ces stages est entièrement libre : chacun est libre d’y assister ou non, à condition d'être licencié, ce qui est le cas de tous nos adhérents. Si un stage sur lequel nous avons communiqué vous intéresse, n’hésitez pas à venir nous en parler !

En cas de blessure ou d’absence prolongée, nous vous invitons à nous prévenir dès que possible, que ce soit directement au dojo ou par mail. Si la blessure empêche la reprise pendant un certain temps, nous pourrons en discuter ensemble pour adapter au mieux le retour à la pratique. 

Si cette absence empêche de participer au passage de ceinture en fin d’année, ne vous découragez pas. Cela arrive, et il faut l’accepter sereinement : ce n’est pas un échec. Dans ce cas, plusieurs solutions existent : nous pouvons organiser un passage de ceinture lors d’un entraînement en cours de saison suivante, ou proposer une demi-ceinture intermédiaire selon le contexte. En revanche, même si la ceinture est accordée sur la réussite des épreuves le jour de l'examen et également sur le travail fourni tout au long de l'année, nous ne pouvons pas accorder une ceinture sans validation le jour J, par équité et respect pour les autres adhérents. L’essentiel, c’est votre progression et votre bien-être, pas la vitesse à laquelle vous changez de ceinture.

Rappelez-vous, en karaté, chacun suit son propre chemin et avance à son propre rythme. Il ne s’agit pas d’aller vite, mais d’aller juste. Restez à l’écoute de votre corps, respectez votre progression, et rappelez-vous que la constance vaut mieux que la précipitation, peu importe la couleur de la ceinture.

La réponse est non : il n'est pas obligatoire de faire de la compétition, que l'on soit enfant ou adulte. 

Il est possible de faire du karaté sans jamais faire de compétition. Chacun est libre d’adapter sa pratique en fonction de sa motivation et surtout de ses objectifs. 

Pour les enfants, s'ils le souhaitent, il peut être intéressant de leur faire découvrir cet aspect : c'est un bon exercice pour se mesurer à des partenaires que nous ne connaissons pas (kumite) ou se préparer pour un passage de grade en faisant un kata tout seul devant un jury que l'on ne connaît pas non plus.

Des compétitions interclubs sont parfois organisées, ce qui permet de faire découvrir cet aspect du karaté aux débutants.

Il n'y a pas de niveau requis en terme de grade, même s'il est préférable de ne pas envoyer un débutant au "casse-pipe".  Pour participer aux compétitions fédérales, il faut avoir a minima 2 licences (donc avoir pratiqué le karaté pendant au moins un an). 

Le niveau des pratiquants augmente au fil des stades de qualification (départemental, régional, national). Le passeport sportif et le certificat médical sont obligatoires pour pouvoir participer.

Lors des compétitions, les participants sont regroupés par catégories d'âge (poussin, pupille, benjamin, etc.) et les hommes sont séparés des femmes. Il est possible de démarrer dès 4 ans, et il existe des catégories pour les plus de 35 ans, plus de 45 ans, etc.

Non : dans les compétitions fédérales de karaté, le kumite est rigoureusement encadré, les pratiquants ont des protections (casque, gants, protège-pieds, protège-dents, etc.) et les coups non maîtrisés, notamment à la tête, sont interdits et pénalisés.

Si vous ou vos enfants souhaitez participer à des compétitions, rapprochez-vous du professeur pour avoir plus d'informations sur les protections obligatoires à se procurer.